Le cannabidiol (CBD) est étudié depuis de nombreuses années pour ses effets bénéfiques sur les affections chroniques (troubles du sommeil, de l'anxiété, de l'alimentation). Parmi elles, on retrouve aussi la fibromyalgie,un problème de santé qui toucherait entre 1,5 et 2% de la population française.*
Qu'est-ce que la fibromyalgie ?
Affection chronique se manifestant par des douleurs diffuses persistantes, la fibromyalgie est également associée à une fatigue intense et des troubles du sommeil. Ses causes sont peu connues mais les facteurs impliqués déjà identifiés sont :
- une perception douloureuse de stimulations habituellement indolores, le fait d'être touché par exemple : c'est l'allodynie
- une perception anormalement importante des stimulations douloureuses : l'hyperalgésie
- des facteurs prédisposants ou déclenchants ont également été identifiés, tels que la dépression, un traumatisme physique ou psychique comme un accident, une intervention chirurgicale, une infection virale, un surmenage, un décès, etc.
- le stress, l'anxiété, les inquiétudes ou un déconditionnement musculaire peuvent participer à la prolongation des symptômes de la fibromyalgie.
De plus, des maladies peuvent être associées au syndrome fibromylagique : troubles anxieux, crises de panique, TOC ou épisodes dépressifs, fatigue chronique, syndrome de l'intestin irritable, apnées du sommeil, sécheresse de la bouche et des yeux, syndrome des jambes sans repos.
Fibromyalgie et CBD
Par ses vertus bénéfiques sur le sommeil, le tonus et le stress, le cannabidiol (CBD) est une substance qui permet de réduire les douleurs chroniques par son pouvoir anxyolytique. Il pourrait ainsi, selon une étude américaine de 2011**, agir sur plusieurs symptômes clés de la fibromyalgie.
Une étude canadienne de l'Université McGill menée en 2012 l'a confirmé en testant le CBD sur plus de 300 personnes atteintes de fibromyalgie : 72% d'entre elles ressentirent un soulagement significatif de leurs douleurs***. Sur des symptômes plus larges que ceux liés à la seule fibromyalgie (douleurs chroniques), ce furent plus de 94% des 2 700 patients âgés de plus de 65 ans qui ressentirent un soulagement de leurs affections.
Comment consommer du CBD contre la fibromyalgie
Le CBD présente l'avantage de pouvoir être consommé de différentes manières : en infusion et tisanes (liposoluble, il se dissout très bien dans le lait, la crème ou les boissons végétales), sous la langue ou en cuisine (avec les huiles brutes et huiles culinaires), par combustion avec les fleurs et résines ou encore sous forme de e-liquide à cigarette. Le CBD existe également en cosmétiques.
Le dosage est à expérimenter, puisque différentes intensités de produits existent, de quelques pourcents à 40, 45 ou 50% de cannabidiol. Ce dernier agissant directement sur le système nerveux, nous vous recommandons d'essayer d'augmenter progressivement le dosage pour trouver celui qui vous conviendra.
* https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/fibromyalgie/comprendre-fibromyalgie
** http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0018440
*** http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/acr.21732/abstract