Les troubles causés par le stress et l’anxiété peuvent vite devenir particulièrement handicapants au quotidien s’ils ne sont pas pris en charge correctement et assez tôt. Il existe des traitements médicamenteux pouvant aider à les éliminer ou à prévenir leur apparition. Toutefois, la médecine naturelle constitue aujourd’hui des solutions intéressantes contre ces maux. Le CBD en fait partie.
1 - D’où vient le CBD ?
Les bienfaits du CBD ou cannabidiol commencent à être reconnus. Le CBD est l’une des substances actives présentes dans le cannabis.
Il n’est pas psychoactif. Autrement dit, il n’altère pas les fonctions du cerveau et ne provoque pas des hallucinations.
Sa concentration dépend de la variété de chanvre cultivée. Il est principalement extrait des espèces riches en cannabidiol et pauvres en THC (tétrahydrocannabinol).
À noter que ce dernier composant chimique confère au cannabis ses propriétés psychotropes. C’est d’ailleurs à cause de cette molécule et de ses effets hallucinogènes que cette plante est interdite à la vente et à la consommation.
Par ailleurs, tout produit vendu sous l’appellation de CBD ne doit pas contenir plus de 0,02 % de THC dans sa masse sèche.
2 - Les effets du CBD sur le stress et l’anxiété
Le cannabidiol possède des propriétés antalgiques et anti-inflammatoires avérées. De même, il est connu pour être relaxant et anxiolytique.
Ainsi, CBD et stress peuvent faire très bon ménage. Le premier aide à limiter les conséquences négatives du second.
Des études scientifiques ont montré que cette molécule s’est révélée efficace pour apaiser le stress et l’anxiété.
Le CBD agit sur le fonctionnement de la sérotonine (l’hormone du bien-être et du plaisir), notamment sur les récepteurs de cette dernière pour augmenter ses effets.
Par ailleurs, le CBD possède le potentiel de stimuler la neurogenèse. Autrement dit, il favorise la fabrication de nouveaux neurones, en agissant sur l’hippocampe. Ce dernier étant peu développé chez les sujets atteints de dépression et d’anxiété.
3 - Une alternative sérieuse aux traitements médicamenteux
Dans les détails, le CBD a donné des résultats satisfaisants dans la gestion des effets du stress et des troubles relatifs à l’anxiété, comme :
- les crises de panique ;
- les TOC (troubles obsessionnels compulsifs) ;
- les phobies sociales ;
- les troubles de stress post-traumatique (SSPT) ;
- la dépression légère ou modérée…
La prise de cannabidiol peut ainsi tout à fait être envisagée pour soulager l’anxiété et prévenir l’apparition des troubles qui y sont liés. Il pourra aussi être utilisé en tant qu’adjuvant des traitements médicaux.
Néanmoins, il est recommandé de demander l’avis de spécialistes avant d’en consommer, notamment pour déterminer les posologies adaptées à chaque sujet et pour s’assurer que le CBD est compatible avec les autres produits médicamenteux d’un traitement en cours.
